🧠💚 SANTÉ MENTALE : ET SI NOUS APPRENIONS TOUS À AIDER ?
📅 Le 10 octobre, c'était la Journée mondiale de la santé mentale !
À cette occasion, l'APDA-CH souhaite mettre en lumière un sujet essentiel : l'importance de savoir repérer la souffrance psychologique, écouter sans juger et orienter les personnes vers une aide adaptée.
🤝 Qu'est-ce que le PSSM – Premiers Secours en Santé Mentale ?
Le PSSM est une formation qui permet d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour apporter un premier soutien à une personne qui traverse une période difficile ou présente des signes de souffrance psychique.
🎓 Un de nos intervenants a suivi cette formation en décembre 2025.
Un engagement qui s'inscrit dans notre volonté de mieux accompagner les personnes, les familles et les publics que nous rencontrons au quotidien.
💬 Concrètement, que permet cette formation ?
✅ Repérer les signes de souffrance psychologique.
✅ Écouter une personne avec bienveillance, sans jugement.
✅ Reconnaître certaines manifestations liées à la dépression, à l'anxiété ou à d'autres troubles psychiques.
✅ Apporter un premier soutien face à une situation difficile ou une crise.
✅ Encourager et faciliter l'orientation vers les professionnels et les services compétents.
⚠️ Être secouriste en santé mentale ne signifie pas être psychologue ou psychiatre. Il s'agit d'apporter une première aide, sans poser de diagnostic ni remplacer un accompagnement médical ou psychologique.
❤️ À l'APDA-CH, nous savons que le handicap ne se résume pas aux difficultés physiques ou administratives.
Il peut aussi s'accompagner d'isolement, de fatigue morale, d'incompréhension et de souffrance psychologique. Les aidants et les familles peuvent également traverser des périodes éprouvantes.
C'est pourquoi l'écoute, la compréhension et l'orientation sont essentielles dans l'accompagnement humain.
🫂 La santé mentale nous concerne toutes et tous.
Parfois, une écoute attentive, une parole bienveillante ou une orientation adaptée peuvent constituer un premier pas vers l'aide dont une personne a besoin.
📢 En cette Journée mondiale de la santé mentale, rappelons-nous qu'il n'est pas nécessaire d'être un professionnel de santé pour apprendre à mieux aider.
APDA-CH – Accompagner, écouter, sensibiliser et agir pour une société plus inclusive.
Découvrir page 10 dans notre 2e bulletin d'information trimestrier
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𝑹𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒛-𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒂𝒖𝒙
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